Mengapa Kebiasaan Makan Diselingi Minum Air Putih Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan

Kebiasaan yang sering kamu lakukan adalah minum air putih saat makan. Karena alasan makanan yang dikonsumsi terlalu pedas, atau bisa saja tersedak, minum air bisa dibenarkan. Namun, tahukah kamu bahwa meminum air putih saat makan bisa berdampak buruk untuk kesehatanmu?

Sebuah penelitian, salah seorang ahli makrobiotik dari India, Shonali Sabherwal mengatakan, bahwa kebanyakan orang makan diselingi oleh minum. Secara teori, itu membuat makanan turun lebih cepat. Orang-orang tidak tahu kebiasaan itu bisa berdampak buruk bagi tubuh dan sistem pencernaan mereka. Berikut alasan mengapa minum air putih saat makan bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Menghambat Sistem Pencernaan
Jangan terlalu banyak minum air putih saat makan. Karena cairan pencernaan yang ada di dalam lambung akan menipis, sistem pencernaan akan terhambat.

Disarankan ketika makan, sebaiknya hanya minum sedikit, jangan terlalu banyak air putih masuk ke dalam tubuh. Penyerapan air di dalam dinding lambung akan terus berlangsung hingga cadangan air habis.

Saat kamu makan, maka cairan di dalam tubuh juga akan dikeluarkan untuk mencerna makanan. Itulah alasan mengapa minum air putih tidak perlu dilakukan saat makan. Atur waktu makan dan minum, tidak boleh berdekatan waktunya agar sistem pencernaan berjalan lancar.

sumber : papasemar.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cerita Motivasi : Kentang, Telur Dan Biji Kopi

Pada suatu hari, ada seorang anak perempuan yang mengeluh kepada ayahnya bahwa hidupnya sengsara dan bahwa dia tidak tahu bagaimana dia akan berhasil. Dia lelah berjuang dan berjuang sepanjang waktu.Tampaknya hanya salah satu dari masalahnya yang dapat ia selesaikan, kemudian masalah yang lainnya segera menyusul untuk dapat diselesaikan. Ayahnya yang juga seorang koki membawanya ke dapur. Ia mengisi tiga panci dengan air dan menaruhnya di atas api yang besar. Setelah tiga panci tersebut mulai mendidih, ia memasukkan beberapa kentang ke dalam sebuah panci, beberapa telur di panci kedua, dan beberapa biji kopi di panci ketiga. Kemudian ia duduk dan membiarkan ketiga panci tersebut di atas kompor agar mendidih, tanpa mengucapkan sepatah kata apapun kepada putrinya. Putrinya mengeluh dan tidak sabar menunggu, bertanya-tanya apa yang telah ayahnya lakukan. Setelah dua puluh menit, ia mematikan kompor tersebut. Ia mengambil kentang dari panci dan menempatkannya ke dalam mangkuk. Ia men
Baca Disini Brader n Sista >>>

Tak Berteman Baik Dengan Rasa Rindu

" Disaat Aku mengenalmu, Disanalah Aku mulai membiasakan Diri Untuk Tidak Berteman Baik Dengan Rasa Rindu" Satu kata yang terukir adalah Rindu, Aku rindu dengan sesosok wanita yang terpendam dihati aku sekian lama, Aku rindu saat menatapnya, disaat Dia tidak mengetahui, Aku rindu tatapan matanya, yang dari aku tak bisa membaca, sampai aku pahami apa yang dirasanya,  Aku rindu suaranya, disaat Dia memanggil nama Ku,  Aku rindu mendengar keluh kesahnya, Aku rindu dengan sakit fisiknya, Aku rindu dengan tawanya saat Aku bertingkah aneh ataupun Usilin Dia, Aku paling merindukan Senyumannya,  Aku rindu makiannya,  Aku rindu Ceria bahagianya,  Aku rindu dan sangat rindu akan memegang rambutnya, padahal hanya untuk memberi kenyamanan,  Aku rindu aura saat didekatnya,  Aku rindu bisa tertawa bersamanya,  Semua hal yang tak akan Aku dapatkan.... Semua hal berharga itu sudah hilang. Yang Dia tahu tentang Aku adalah Aku posesif, Aku anak-anak,Aku pembohong, Aku ta
Baca Disini Brader n Sista >>>